Hãy bắt đầu từ nơi bạn đứng... Làm những gì bạn có thể.

Chào buổi sáng thứ hai của những ngày giữa tháng 12.

Có phải không khí se lạnh và những tờ lịch cuối cùng đang khiến bạn có suy nghĩ: "Còn có 2 tuần nữa là hết năm. Để sang năm mới rồi mình sẽ làm lại từ đầu"?

Đó là một suy nghĩ rất dễ chịu và truyền cảm hứng. Chúng ta ai cũng muốn một cột mốc hoành tráng (như ngày 1/1) để bắt đầu một phiên bản mới, có một sự khởi đầu mới.

Nhưng bạn biết không, sự thật là ngày 1/1 thường là ngày áp lực nhất trong năm. Khi bạn dồn nén tất cả kỳ vọng thay đổi vào ngày đó, bộ não sẽ bị "sốc nhiệt" trước hàng tá mục tiêu mới, và khiến bạn hụt hẫng thất vọng khi ngày 1/1 trôi qua mà bạn vẫn chưa... "lột xác" trở thành phiên bản trong mơ mình mong đợi.

Đó là lý do hầu hết các kế hoạch năm mới đều gãy đổ chỉ sau 2 tuần.

Vậy tại sao chúng ta không... "ăn gian" một chút?

Hãy coi 2 tuần cuối cùng của tháng 12 này là giai đoạn "soft launch" (chạy thử nghiệm) cho năm 2026.

Giống như một vận động viên luôn phải luyện tập và khởi động kỹ trước khi vào đường đua chính thức. Hãy dùng những ngày này để làm nóng "cơ bắp kỷ luật" của bạn, chủ động chuẩn bị tâm thế để dọn đường cho một 2026 rực rỡ, một cách thật nhẹ nhàng, không áp lực.

Thay vì đợi năm mới để đi gym hùng hục, sáng nay hãy thử đi bộ 15 phút. Thay vì đợi năm mới để ăn clean, trưa nay hãy thử gọi thêm một phần rau. Thay vì đợi năm mới để khởi động dự án mình ấp ủ, tối nay hãy bắt tay vào research và lên kế hoạch.

Huyền thoại quần vợt Arthur Ashe từng nói:

"Hãy bắt đầu từ nơi bạn đứng. Sử dụng những gì bạn có. Làm những gì bạn có thể."

(Start where you are. Use what you have. Do what you can.)

Đừng bắt ép bản thân phải hoàn hảo vào sáng thứ hai cuối năm này. Hoặc phải chờ tới một dấu mốc thời gian nào đó mới bắt đầu hành trình thay đổi của mình. Chỉ cần hôm nay, bạn tiến lên một bước nhỏ thôi.

Hãy tưởng tượng cảm giác tuyệt vời vào sáng ngày 1/1 sắp tới:

Khi cả thế giới đang loay hoay khởi động, thì bạn đã có sẵn đà chạy, đã là một "cỗ máy" vào guồng. Khi đó, bạn đã đi trước tất cả mọi người một bước.

Vậy sáng nay, bạn sẽ chọn "khởi động" điều gì trước thềm năm mới?

By Flowable